作成者別アーカイブ: machida
子供整体
子供整体においてこんなお悩みはありませんか? 座っている姿勢が悪い あたまや首が前に出ているような気がする 背中が丸まっていて肩が前に出ている気がする 肩こりや腰痛を感じやすい 集中力が続かなくて落ち着きがない事が多い … 続きを読む
テニス肘
ボールや雑巾を絞ると肘に痛みが出てきてしまう サーブを打つと肘の痛みが出てしまう(テニス) スマッシュを打つと肘の痛みが出てしまう(バトミントン・バレーボール) ボールを投げると肘の痛みが出てしまう(野球・ハンドボール) … 続きを読む
五月病
新年度が始まり慣れない環境に自分が思っている以上に身体は疲労しているかもしれません。 下記の症状が最近出始めた方は要注意です!!五月病かもしれません。 やる気が出ない 食欲が落ちる 眠れなくなる・途中で起きてしまい眠れな … 続きを読む
ゴルフ肘
手首を手のひら側に曲げると痛みが強く出る 手首を使いすぎると肘が痛くなる ゴルフなどをしていると肘が痛くなってくる テニスなどをしていると肘が痛くなってくる フライパンを振ったりすると肘が痛くなってくる 上記の … 続きを読む
足関節捻挫
足のこんなお悩みはございませんか? 歩行時に痛みを伴う。 足首の腫れ。 足首に熱感がある。 痛めた部分の色が変わり皮下出血。 車の運転時に足を踏み込み時に痛い。 足首を捻ってしまった。 このような症状がある方 … 続きを読む
肩甲骨はがし
肩甲骨はがしとは? ディスクワークや家事などで首や肩の痛みや凝り、背中が張ってしまうことが多くあると思います。 その際に「肩甲骨の可動域の制限」が首や肩の凝りの原因の1つにあります。 肩甲骨には僧帽筋・肩甲挙筋・菱形筋な … 続きを読む
冷え性
季節に関係なく手の震えが出る 冷房がきつい 朝方や夜の時間がつらい 寒さを感じて手が悴む 自律神経の機能低下 上記に述べたものが冷え症の症状として挙げられます。 一般的には、女性の方が多いと言われており、理由としては男性 … 続きを読む
腰痛関連Q&A
腰痛関連でよくある質問と回答① Q.腰を痛めた後の処置はどうしたらいいの? A.急性腰痛や慢性腰痛によって対策は一概には言えませんが、第一に考えることは「安静」になります。 もちろん、ストレッチや運動をする事によって症状 … 続きを読む